健康養生
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春季干燥上火,困意難消怎么辦?三杯茶環節春季綜合癥

發布時間:2016-04-08

導讀: 春天天氣多變,忽冷忽熱容易感冒,各種毛病不斷。在春季特別容易上火、干燥、犯困等問題,那么我們怎么來緩解這些春季綜合癥呢?以下,小編推薦大家春季要喝這三種茶,不僅解渴又能解決春季綜合癥的問題。……

干燥百合補水茶

百合是補水的佳品,尤其是鮮百合,買回家煮水喝,可以給身體補補水。先用沸水煮一下干百合,大約10分鐘左右即可飲用,由于這樣制作出來的百合茶很清淡,可以當水喝,不過脾胃虛寒的人不宜喝太多。

想豐富一下味道的話,放幾粒枸杞,一方面點綴茶的顏色,另外一方面還豐富了口感。百合枸杞茶里的百合和枸杞都可以吃掉,尤其是枸杞,經常嚼一嚼,還有助于保護眼睛。

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